¿Alguna vez te has levantado por la mañana con más arrugas de lo normal? ¡Tranquila! Es normal, aparecen durante la noche como consecuencia de la postura que adoptamos mientras dormimos. En este post hablaremos sobre qué son y cómo evitar las arrugas del sueño.
¿Qué son las arrugas del sueño?
Las arrugas del sueño son las líneas que se forman en la cara durante la noche como consecuencia de la posición en la que dormimos. Estas arrugas suelen ser más profundas y pronunciadas, ya que la piel se comprime contra la almohada durante varias horas. A diferencia de las arrugas relacionadas con el envejecimiento, las arrugas del sueño son temporales y desaparecen después de un tiempo una vez que la piel se relaja.
Si quieres saber cómo eliminar las arrugas del sueño… ¡sigue leyendo!
¿Por qué aparecen las arrugas del sueño?
Las arrugas del sueño aparecen principalmente debido a la posición en la que dormimos y la presión constante ejercida en la piel durante un período prolongado de tiempo. Cuando nos acostamos de lado o boca abajo, la piel de la cara se comprime y seca en exceso al apoyarla contra la almohada, lo que puede generar pliegues y arrugas temporales.
Además, con el tiempo, la piel puede experimentar una disminución de la producción de colágeno y elastina, que son componentes esenciales para mantener la elasticidad y la firmeza de la piel. Esto puede hacer que las arrugas del sueño se vuelvan más notables.
¿Cómo evitar arrugas al dormir?
Afortunadamente, existen algunas medidas que puedes tomar para evitar arrugas en el escote y rostro al dormir y proteger tu piel mientras descansas:
- Elige la posición adecuada para dormir: Intenta dormir boca arriba en lugar de hacia un lado o boca abajo. Dormir boca arriba ayuda a evitar la presión directa sobre la piel del rostro y el escote, lo que reduce la probabilidad de formación de arrugas.
- Utiliza una almohada de seda o satén: Las almohadas de materiales suaves como la seda o el satén pueden ayudar a reducir la fricción y el roce con la piel. Esto minimiza el estrés en la piel y ayuda a prevenir las arrugas del sueño.
- Hidrata tu piel antes de dormir: Aplica una crema hidratante o un producto específico para el cuidado de la piel antes de acostarte. Esto ayudará a mantener tu piel hidratada y flexible, lo que disminuye la posibilidad de que aparezcan arrugas.
¿Cómo eliminar arrugas las arrugas del sueño?
Si no sabes cómo evitar las arrugas del sueño, en este apartado te explicaremos como adaptar tu rutina de cuidado facial para eliminarlas. En Kiehl’s contamos con productos adaptados a las necesidades de cada piel, elaborados con ingredientes de vanguardia para ofrecer los mejores cuidados a tu rostro. A continuación te explicamos cuáles son los mejores tratamientos para evitar las arrugas al dormir.
- Ácido Hialurónico Ultra Pure High Potency Serum: este sérum contiene ácido hialurónico, un ingrediente conocido por su capacidad para retener la humedad en la piel y proporcionar una hidratación intensa. Además, ayuda a rellenar las arrugas y líneas finas, dejando la piel con un aspecto más suave y firme.
- Retinol Skin-Renewing Daily Micro-Dose Serum: el retinol es un ingrediente altamente efectivo para reducir las arrugas y mejorar la textura de la piel. Este sérum de Kiehl's está formulado con una dosis encapsulada de retinol, lo que hace posible que actúe progresivamente durante el día. Además, gracias a su fórmula con ceramidas y péptidos, puedes aplicarlo por la mañana y dejar que actúe durante todo el día. Este sérum ayuda a acelerar la renovación celular, suavizar las arrugas y mejorar la apariencia general de la piel.
- Retinol Fast Release Wrinkle-Reducing Night Serum: este sérum de noche incluye retinol de liberación rápida para renovar la piel, aportar luminosidad y minimizar las arrugas del sueño. Esta fórmula con retinol puro ayuda a penetrar profundamente hasta 15 capas de la piel y actuar desde el interior.
- Super Multi-Corrective Cream: esta crema está formulada con ingredientes como la vitamina A Fitomimética, Proxylane GX y Hongo Changa, que ayudan a reducir la apariencia de las arrugas, mejorar la elasticidad y tono de la piel, así como alisar su textura. Además, proporciona una hidratación duradera y combate los signos visibles del envejecimiento, dejando la piel con un aspecto más suave y firme.
- Super Multi-Corrective Eye Zone Treatment: esta crema para el contorno de ojos está diseñada específicamente para reforzar y rellenar la piel de alrededor de los ojos, reduciendo las arrugas del sueño. Contiene ingredientes como el extracto de semilla de arándano y péptido de colágeno, que ayudan a suavizar las arrugas, reducir las ojeras y mejorar la firmeza de la piel en esta área delicada.
Ahora ya conoces los mejores consejos para evitar las arrugas en el escote y la cara al dormir. Siguiendo unos buenos hábitos de sueño y cuidado de tu piel, así como eligiendo los mejores productos para el cuidado de tu piel, lograrás mantener tu piel lisa, tersa y sana por más tiempo.