¿Te gusta tomar el sol? Si en verano eres de las que suele pasarse horas en la arena debes saber que los rayos ultravioleta (UV) que emana el sol pueden tener efectos perjudiciales para tu piel. En este artículo, explicaremos qué son los rayos ultravioleta, cómo afectan a la piel y cómo evitar los efectos secundarios dañinos de la exposición excesiva a esta radiación.

¿Qué son los Rayos Ultravioleta?

Los rayos ultravioleta son una forma de radiación electromagnética que se encuentra en el espectro electromagnético entre la luz visible y los rayos X. Estos rayos se dividen en tres categorías: UVA, UVB y UVC. Los rayos UVA tienen longitudes de onda más largas y pueden penetrar más profundamente en la piel, los rayos UVB tienen longitudes de onda más cortas y afectan principalmente a la capa superior de la piel, y los rayos UVC son absorbidos por la atmósfera terrestre y no llegan a la superficie de la Tierra.

La vitamina D tan necesaria para tu organismo, la obtenemos del sol. En este proceso natural la piel es capaz de producir vitamina D3 cuando está expuesta a la radiación UVB. Sin embargo, pese a esto es importante tomar el sol con moderación y proteger tu cutis para no sufrir efectos negativos en la piel.

Cómo afectan los Rayos Ultravioleta a la piel

Como has visto, los rayos ultravioleta del sol son una fuente importante de vitamina D y, además, pueden tener efectos positivos en tu estado de ánimo. No obstante, la exposición excesiva a estos rayos puede tener efectos perjudiciales para la piel. Algunos de los efectos negativos de la exposición a los rayos ultravioleta incluyen:

• Quemaduras solares. La exposición excesiva a los rayos UVB puede provocar quemaduras solares, que se caracterizan por enrojecimiento, inflamación y dolor en la piel.
• Envejecimiento prematuro. Los rayos UVA pueden penetrar más profundamente en la piel y degradar el colágeno y la elastina, lo que puede acelerar la aparición de arrugas, líneas finas y pérdida de elasticidad en la piel.
• Cáncer de piel. La exposición prolongada a los rayos ultravioleta del sol aumenta el riesgo de desarrollar cáncer de piel.
• Hiperpigmentación. La radiación ultravioleta puede estimular la producción de melanina en la piel, lo que puede causar manchas oscuras e hiperpigmentación.

Cómo evitar los efectos secundarios de los Rayos Ultravioleta en la piel

Afortunadamente, hay varias medidas que puedes tomar para proteger tu piel de los efectos dañinos de los rayos ultravioleta del sol:

• Usa protector solar. Aplica protector solar de amplio espectro con un SPF de al menos 30 antes de salir al sol, incluso en días nublados o con niebla. Asegúrate de reaplicar el protector solar cada dos horas para garantizar su efecto.
• Busca sombra. Evita la exposición directa al sol durante las horas pico de radiación ultravioleta, que generalmente son entre las 10 a.m. y las 4 p.m. Siempre que sea posible, busca sombra o usa sombrillas, sombreros de ala ancha y ropa protectora.
• Hidrata la piel. Mantén tu piel bien hidratada con una crema hidratante oil-free y de textura ligera, especialmente después de la exposición al sol. Busca productos que contengan ingredientes como el ácido hialurónico para ayudar a mantener la piel hidratada y equilibrada.
• Realiza controles regulares de la piel. Acude con regularidad al dermatólogo para detectar cualquier cambio en tu cutis.

Productos de Kiehl's para proteger tu piel del sol

Ultra Facial Cream SPF 30

La crema solar para todo tipo de pieles Ultra Facial Cream SPF 30 proporciona una hidratación de 24 horas con una protección frente a los rayos UV de amplio espectro. Con una textura no grasa, esta ligera crema facial se absorbe rápidamente para dejar la piel suave, tersa y con un aspecto saludable.

Ultra Light Daily UV Defense Aqua Gel SPF 50 PA++++

Ultra Light Daily UV Defense Aqua Gel SPF 50 PA++++ es un protector solar acuoso especialmente indicado para pieles normales a grasas al ser no-comedogénico. Incluye vitamina E que aporta beneficios antioxidantes y neutraliza los radicales libres que dañan la piel. Proporciona una alta protección para la piel con una textura ligera y refrescante incluso en condiciones de humedad, dejándola sin brillos, suave y protegida.

Super Multi-Corrective Cream SPF 30

La crema con fotoprotección Super Multi-Corrective Cream SPF 30 tiene una fórmula 5 en 1 que reafirma, alisa, retexturiza e hidrata para mantener la piel suave, flexible y con un aspecto sano. Reduce visiblemente las líneas de expresión y las arrugas, ilumina la piel apagada a la vez que la reafirma y mejora la textura áspera con esta crema hidratante antienvejecimiento con FPS 30. Su composición, apta para todo tipo de pieles, incluye extracto de Árbol de Haya y Hialuronato de Sodio que ayudan a aumentar la densidad de la piel y a hidratar, reponer y reafirmar su textura.

Ultra Light Daily UV Defense Mineral Sunscreen

El protector solar Ultra Light Daily UV Defense Mineral Sunscreen está indicado para aplicar el rostro, cuello y escote en todo tipo de pieles. Además, es apto para pieles sensibles y propensas a las manchas. Se trata de una crema solar no comedogénica, con una textura ligera de rápida absorción que deja un acabado mate y que realza el tono natural de la piel. Su fórmula contiene dióxido de titanio que defiende la piel con un SPF 50 PA+++ de amplio espectro que previene el daño de los rayos solares.

Ultra Light Daily UV Defense SPF50 Pa+++

El protector solar Ultra Light Daily UV Defense SPF50 Pa+++ es perfecto para todo tipo de pieles, incluso las más sensibles. Te recomendamos usarlo a diario al ser no comedogénico y proporcionar hidratación durante todo el día. Se absorbe rápidamente y deja un acabado mate que te permite aplicar posteriormente tu maquillaje sin brillos ni sensación grasa. Con una avanzada tecnología UVA/UVB y protección contra la contaminación, ayuda a defenderse de los agresores externos a la vez que corrige los signos visibles del envejecimiento gracias a la vitamina E y el Baicalin de su composición. 

Con estas recomendaciones de productos, podrás disfrutar de tomar el sol a la vez que proteges tu piel de los rayos ultravioleta. Sigue los consejos para evitar los efectos perjudiciales de los rayos ultravioleta y descubre los beneficios en tu rostro. ¡Tu piel se lo merece!